Hiện nay Collagen là một trong những thực phẩm chức năng đem lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của mỗi chúng ta. Vậy những công dụng mà Collagen đem lại cho sắc đẹp và sức khỏe là gì? Và bạn nên uống Collagen vào lúc nào tốt nhất trong ngày? Hãy tham khảo những chia sẻ bí quyết dùng Collagen dưới đây nhé!
Collagen là gì?
Collagen là một một dạng protein tổng hợp 25%. Collagen thường được tập trung nhiều ở lớp hạ bì của da. Collagen có chức năng chính đó là kết nối và góp phần vào hoạt động trao đổi chất cũng như bài tiết ở da. Đối với làn da, Collagen là một trong những thành phần quyết định tạo nên vẻ đẹp săn chắc và mịn màng của da.
Thế nhưng có một sự thật đó là hằng năm có tới 1 đến 1,5% các tế bào Collagen biến mất đi. Điều này sẽ gây ra quá trình lão hóa ở cơ thể người. Chính vì thế, nếu muốn đảm bảo sức khỏe luôn ở thì xuân xanh và bảo vệ làn da hồng hào săn chắc người ta thường phải bổ sung Collagen thường xuyên.
Tác dụng của Collagen
Hiện nay, người ta đã chế tạo ra các loại thực phẩm chức năng bổ sung Collagen tốt nhất cho cơ thể người. Vậy những công dụng mà Collagen đem lại cho sức khỏe và sắc đẹp là gì? Dưới đây là những công dụng mà Collagen đem lại, hãy cùng xem qua nhé!
Đối với sức khỏe
Đối với sức khỏe, Collagen đem lại những tác dụng tuyệt vời, giúp bảo vệ sức khỏe các bộ phận sau đây:
- Đối với mạch máu và huyết áp: Collagen có khả năng phòng ngừa những bệnh liên quan đến mạch máu và huyết áp. Với tác dụng sản sinh ra lượng máu đồng thời có khả năng ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. Đồng thời cũng ngăn ngừa hiệu quả chứng cao huyết áp.
- Đối với mắt: Collagen có thể tồn tại trong giác mạc và thủy tinh thể làm cho mắt sáng hơn. Khi về già, thủy tinh thể giãn ra và thị giác giảm sút đi nếu như bổ sung Collagen thường xuyên và đầy đủ sẽ làm cho thị lực tăng lên và giảm các bệnh về mắt ở tuổi già.
- Đối với xương: Collagen là thành phần góp mặt trong việc liên kết xương, tạo nên sự dẻo dai và săn chắc cơ xương. Nếu thiếu đi lượng Collagen cần thiết thì sẽ dễ dẫn đến những tình trạng như đau khớp xương, khớp xương hoạt động không linh hoạt,vv…
- Đối với những bộ phận cứng như tóc, móng chân tay: Collagen đóng vai trò làm cho tóc dài và không bị rụng. Đồng thời có tác dụng làm cho chất sừng phát triển một cách hợp lý nhất.
Đó là những công dụng cơ bản nhất mà Collagen đem lại cho sức khỏe và sự phát triển các bộ phận trong cơ thể.
Đối với sắc đẹp
Collagen là một trong những thành phần thần thánh giữ sắc đẹp cho chúng ta. Với chức năng kết dính và có khả năng làm cho da săn chắc, khỏe đẹp, Collagen không thể thiếu được trong danh sách những thành phần tăng cường vẻ đẹp.
Khi đến độ tuổi ngoài 30, đã bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa và già đi. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này đó là do lượng Collagen trong da giảm sút đi. Chính vì thế, khi bổ sung viên uống Collagen mỗi ngày sẽ giúp cho làn da của bạn tránh được quá trình lão hóa. Collagen được bổ sung vào cơ thể sẽ ngăn ngừa những vết nhăn xuất hiện, ngăn ngừa hiện tượng chảy xệ.
Với những công dụng tuyệt vời như vậy, viên uống Collagen là phương thuốc thần thánh giúp phục hồi và duy trì sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn.
Nên uống Collagen vào lúc nào tốt nhất trong ngày?
Tuy Collagen có công dụng tuyệt vời như vậy, nhưng nếu như không biết cách sử dụng điều độ và xác định được thời điểm uống thì công dụng sẽ không được phát huy tốt nhất. Dưới đây là những lưu ý về thời điểm nên uống Collagen vào lúc nào tốt nhất trong ngày mà bạn có thể tham khảo nhé!
Những thời điểm nên uống Collagen trong ngày
Nên Uống Collagen Vào Lúc Nào Tốt Nhất Trong Ngày
- Uống viên uống Collagen vào sáng sớm: Sau khi ăn sáng, bạn có thể uống sau khi ăn sáng. Đây là thời điểm mà cơ thể có thể hấp thu các dưỡng chất tốt nhất. Vì thế, uống Collagen vào buổi sáng sớm sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ và chuyển hóa vào da tốt hơn.
- Uống viên uống Collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ: Đây cũng là thời điểm thích hợp để có thể uống viên nén Collagen. Vào buổi đêm, cơ thể sẽ bắt đầu quá trình lão hóa và những tế bào Collagen đang bắt đầu suy yếu đi.
- Chính vì thế, khi bổ sung được lượng Collagen cần thiết vào thời điểm này, cơ thể sẽ có khả năng tiếp nhận ngay và nhạy nhất thành phần Collagen vào lúc này. Vào buổi tối khi cung cấp Collagen cũng giúp cho quá trình dưỡng da được hấp thụ tốt hơn. Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa được những ảnh hưởng của các bệnh huyết áp, tim mạch bất ngờ vào lúc ngủ.
Lưu ý khi uống Collagen
Tuy Collagen có những công dụng vô cùng tuyệt vời sức khỏe của chúng ta. Nhưng nó vẫn có những ảnh hưởng xấu đến 1 số đối tượng uống Collagen. Khi uống Collagen cần lưu ý tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra dưới đây nhé!
- Phụ nữ mang bầu không nên uống Collagen: Đối với phụ nữ mang bầu, khi uống Collagen sẽ có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hơn nữa, trong thời gian đang mang bầu, cơ thể thay đổi cần thêm nhiều dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Vì vậy, bạn không nên uống Collagen để duy trì và bảo vệ làn da tươi trẻ ngay. Chỉ nên dùng Collagen sau khi sinh, lúc đó công dụng của nó mới thực sự tốt nhé!
- Không nên uống Collagen kéo dài hơn 3 tháng. Thông thường nếu muốn bổ sung Collagen, người ta chỉ bổ sung trong một giai đoạn cần thiết nhất. Và thông thường sẽ chỉ dùng đều đặn dưới 3 tháng sau đó sẽ ngưng lại. Tiếp tục nghỉ thêm 3 tháng nữa rồi mới bắt đầu dùng tiếp. Cứ như thế, 1 năm bạn chỉ nên uống 2 lần Collagen, mỗi lần cách nhau 3 tháng mà thôi.
Đó là những lưu ý mà bạn nên biết khi có ý định sử dụng viên uống Collagen nhé!
Collagen có mập không?
Đối với các chị em phụ nữ thì vóc dáng luôn là mối quan tâm hằng đầu. Chính vì thế, khi uống hay sử dụng bất cứ loại thuốc thực phẩm chức năng hỗ trợ nào, họ đều rất sợ bị mập lên. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi uống Collagen và không sợ mập đâu nhé!
Collagen là loại thực phẩm chức năng có công dụng bổ sung lượng tế bào đã chết và ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Trong thành phần của nó, đảm bảo không có các chất béo, chất dinh dưỡng quá kích cho sự hấp thu của cơ thể. Hơn nữa, Collagen cũng không có tác dụng phụ làm cơ thể béo lên quá nhiều so với vóc dáng ban đầu trước khi uống Collagen.
Chính vì vậy, các chị em có thể yên tâm không cần lo lắng rằng vóc dáng của mình sẽ mập lên nếu sử dụng Collagen đâu nhé! Đã có rất nhiều sử dụng Collagen nhiều năm nhưng vóc dáng rất thon đẹp. Thêm vào đó là làn da trắng mịn nhẹ nhàng với vẻ đẹp tỏa sáng. Đó là minh chứng chắc chắn rằng uống Collagen không làm bạn mập lên.
Một lưu ý nhỏ cho bạn đó là nên uống Collagen sau các bữa ăn. Nên chia thành 2 lần uống trong ngày để dưỡng chất và quá trình hỗ trợ sản xuất tế bào mới tốt hơn nhé! Sức khỏe và sắc đẹp là hai yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống của chúng ta. Nếu biết cách giữ gìn và bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của bản thân sẽ giúp bạn có cuộc sống tốt hơn rất nhiều. Collagen là thành phần giúp cải tạo sức khỏe và sắc đẹp của bạn tốt nhất. Hy vọng với những thông tin trên đây sẽ giúp bạn nắm được thời điểm nên uống Collagen vào lúc nào tốt nhất trong ngày nhé!