Nên Uống Sữa Ensure Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất

Hiện nay, sữa Ensure là một loại sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các vitamin, khoáng chất và protein có lợi cho sức khỏe. Vậy công dụng mà sữa Ensure đem lại cho chúng ta là gì? Và Nên Uống Sữa Ensure Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất. Hãy cùng tìm hiểu cùng naototnhat.com nhé.

Sữa Ensure thuộc thương hiệu nào

Sữa Ensure là loại sữa dinh dưỡng và đầy năng lượng của hãng Abbott Hoa Kỳ. Sữa được đặc chế với bằng công thức đặc biệt, bằng hỗn hợp các chất giàu MUFA, PUFA tốt cho hệ tuần hoàn và tim mạch. ngoài ra còn Ensure còn được bổ sung thêm dưỡng chất HMB cùng với hỗn hợp ba nguồn phức hợp protein, có tác dụng bảo vệ và phục hồi tái tạo các khối cơ bị tổn thương, làm săn chắc cơ bắp.

sua-ensure 1
Sữa Ensure là sữa của hãng Abbott Hoa Kỳ

Sản phẩm còn cung cấp cho chúng ta hơn 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như các loại vitamin A,,C,D,E,…bổ sung canxi và photpho, vitamin.

Ngoài ra, trong sữa Ensure còn được bổ sung các axit béo và axit béo no rất có lợi cho chế độ ăn lành mạnh của mỗi người, một số loại Ensure còn có thể thay thế cho bữa ăn. Sản phẩm được giới thiệu với nhiều hương vị thơm ngon khác nhau cho bạn lựa chọn như: Hương vani, hương lúa mạch, vị chocolate.

Các loại sữa Ensure

Sữa Ensure có 2 loại chính đó là: Ensure Original Vanilla và Ensure Gold Vigor

Sữa Ensure Gold Vigor: là sản phẩm được tạo từ những thành tựu khoa học mới nhất về dinh dưỡng, với hàm lượng dinh dưỡng vượt trội, sữa Ensure Gold Vigor là thức uống có thể hoàn toàn thay thế cho bữa ăn chính của bạn, rất thích người với những người ốm nặng, chưa thể ăn được.

ensure-1
Sữa Ensure Gold Vigor

Sữa Ensure Original Vanilla: là sản phẩm bổ dung dinh dưỡng tốt, giúp tăng năng lượng và protein. Sản phẩm rất thích hợp dùng cho người già, người ăn uống kém, thể trạng gầy, người bệnh hoặc cho người cần phục hồi nhanh sau phẫu thuật.

ensure-2
Sữa Ensure Original Vanilla

Công dụng của sữa Ensure

Hiện nay tại thị trường Việt Nam, mỗi loại sữa đều có công dụng khác nhau và dành cho từng đối tượng khác nhau, trong đó dòng sản phẩm Ensure rất phổ biết và được ưa chuộng đối với mọi gia đình. Vì vậy, công dụng của sữa Ensure được mọi người tìm hiểu và quan tâm rất nhiều. Sau đây là một số lợi ích chính mà khi chúng ta sử dụng sản phẩm sẽ thấy được

  • Sữa có hàm lượng dinh dưỡng cực kì lớn, giúp ta bổ sung được các loại vitamin khoáng chất, và các chất béo vô cùng an toàn, ngoài ra còn có chất xơ FOS giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng mt cách thuận tiên và dễ dàng hơn.
  • Nhờ vào các chất chống oxi hóa như beta caroten, vitamin E, C, các khoáng chất như kẽm và selen có trong sữa Ensure nên có tác dụng chống lại được quá trình lão hóa và giúp bảo vệ cơ thể.
  • Giúp cho sự phát triển bền vững của các tế bào mô và cơ nhờ vào thành phần HMB (β-hydroxy-β-methylbutyrat) và các protein có trong sữa Ensure.
  • Thành phần sữa Ensure chứa axit béo Omega 3 6 9 tốt cho tim mạch. Bạn có thể tham khảo công dụng của Omega 3 6 9 thông qua bài viết Uống Omega 3 6 9 Bao Lâu Thì Dừng Để Thuốc Phát Huy Tác Dụng

Ai nên sử dụng sữa Ensure?

Vì là một sản phẩm có nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, nên có thể phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau từ trẻ em đến người lớn. Đặc biệt là những người ăn uống kém, thể trạng gầy gò, suy nhược cơ thể và người già răng rụng

Người tập luyện thể dục thể thao có nhu cầu bổ sung thêm về năng lượng và duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt tránh thiếu hụt khi luyện tập.

Tuy là một sản phẩm có công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng lưu ý không dùng cho người bệnh Galactosemia

Thời điểm nên uống sữa Ensure 

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và cho biết để sữa Ensure mang đến tác dụng tối ưu nhất thì bạn cần chú ý về thời điểm uống sữa Ensure. Bạn nên bổ sung sữa Ensure vào các thời điểm sau

– Khoảng 2h trước khi đi ngủ: sữa Ensure có các thành phần như canxi, vitamin B6. Khi đi vào cơ thể, hoạt động trao đổi chất giúp chuyển đổi chúng thành serotonin, tyrosine sẽ mang lại tác dụng cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, cảm giác  uống sữa sẽ no hơn các loại thực phẩm khác, nếu uống 1 ly sữa nhỏ để có thể có một giấc ngủ ngon hơn

– Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung sữa Ensure vào buổi sáng để cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng quan trọng giúp cơ thể hoạt động cho cả ngày dài. Ngoài ra, nên uống sữa trước bữa ăn từ 1-2 tiếng sẽ giúp kiểm soát huyết áp, giảm cảm giác đói và ngăn ngừa tích tụ mỡ trên cơ thể, tốt cho người bị tiểu đường.

Lưu ý để uống sữa Ensure đúng cách

Cách pha sữa Ensure cho người già:

– Đối với sữa dạng nước, chỉ cần mở nắp và uống ngay.

– Đối với sữa dạng bột, ta pha theo công thức: 6 thìa sữa pha với 195ml nước ấm. Không nên pha với nước sôi hoặc nước quá nóng vì như vậy bột sẽ bị vón cục. Ngoài ra, nhiệt độ cao còn có thể làm các dưỡng chất có trong sữa bị phân hủy ra, gây mất công dụng của sữa. Nhiệt độ của nước nên từ 30-45 độ C sẽ phù hợp nhất

Cách bảo quản sữa:

– Đối với sữa dạng nước, khuyến khích nên uống hết liền. Nếu còn thừa, nên bảo quản trong tủ lạnh dưới 24 tiếng.

– Hộp sữa dạng bột đã mở phải bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời. Tuyệt đối không cho vào tủ lạnh và sử dụng không quá 3 tuần.

Cách dùng sữa:

Đối với người trưởng thành có thể dùng 1 – 2 ly/ngày, dùng để bổ sung như một bữa phụ đi kèm. Trẻ em hoặc bệnh nhân tiểu đường mẫn cảm với thành phần của sữa không nên tự ý sử dụng mà cần có lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng. Sữa cấm không truyền qua tĩnh mạch, sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Hy vọng, qua những chia sẻ trên, các bạn đã biết được Nên Uống Sữa Ensure Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất. Từ đó, hình thành thói quen uống sữa mỗi ngày, để nâng cao sức khỏe cho bản thân và kể cả gia đình của bạn. Naototnhat.com chúc bạn sức khỏe!

Nên Uống Sữa Ensure Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất
5 (100%) 1 vote

About Anh Nguyen

Trước:
Sau:

Check Also

hien-mau-xong-co-giam-can-khong1

Hiến Máu Xong Có Giảm Cân Không, Hay Mập Lên Nhiều Hơn

Hiến máu có tác dụng gì, liệu chúng ta có nên đi hiến máu nhân …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bạn đang xem Nên Uống Sữa Ensure Vào Lúc Nào Là Tốt Nhất



Giới Thiệu Dịch vụ THI CÔNG TRẦN THẠCH CAO ĐẸP

giaphatthinh

BẤM NGAY VÀO XEM!

© Copyright 2019 Naototnhat.com · Designed by Trần Minh Toàn