Người Việt Nam thường xuyên thực hiện phương pháp cữ sau sinh, nhưng đối với người nước ngoài, việc này lại không phổ biến. Vậy tại sao họ lại không thực hiện cữ sau sinh? Đây là một câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm.
Ở các nước phát triển, việc không thực hiện cữ sau sinh là một hiện tượng phổ biến. Theo WHO, chỉ có khoảng 15% các bà mẹ ở các nước phát triển thực hiện cữ sau sinh. Tuy nhiên, đây không phải là một dấu hiệu cho thấy việc không thực hiện cữ sau sinh là không tốt.
Có một số dấu hiệu để nhận biết người nước ngoài có thực hiện cữ sau sinh hay không. Chẳng hạn như, việc nhìn vào cách mà bà mẹ chăm sóc con, cách bà mẹ làm việc và cảm nhận từ các bà mẹ.
Lý do tại sao người nước ngoài không ở cữ sau sinh
Yếu tố văn hóa và truyền thống
Một trong những lý do chính khiến người nước ngoài không thực hiện cữ sau sinh là do yếu tố văn hóa và truyền thống. Ở một số nước, việc để trẻ em ở cùng bà nội hay người giúp việc được coi là phương pháp chăm sóc trẻ tốt nhất. Đồng thời, trong một số gia đình, bà mẹ sẽ phải trở lại công việc rất sớm sau khi sinh nở, do đó, việc thực hiện cữ sau sinh sẽ ảnh hưởng đến việc làm của họ.
Sự tiện lợi và hỗ trợ từ hệ thống y tế
Một lý do khác là sự tiện lợi và hỗ trợ từ hệ thống y tế. Trong một số nước phát triển, hệ thống y tế được phát triển tốt và cung cấp sự hỗ trợ và tiện lợi cho bà mẹ. Chẳng hạn như, một số nơi có các trung tâm chăm sóc trẻ em, các lớp học dành cho bà mẹ mới sinh, các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt và các chương trình hỗ trợ tài chính cho bà mẹ.
Những lợi ích của việc không ở cữ
Mặc dù cữ sau sinh mang lại nhiều lợi ích cho mẹ và trẻ nhỏ, nhưng việc không thực hiện cữ sau sinh cũng có thể mang lại một số lợi ích. Đối với các bà mẹ phải trở lại công việc sớm, việc không thực hiện cữ sau sinh sẽ giúp họ có thể tiếp tục đi làm mà không phải lo lắng về việc chăm sóc cho trẻ. Đồng thời, việc không thực hiện cữ sau sinh cũng giúp trẻ phát triển khả năng tự lập và phát triển năng lực tự chăm sóc bản thân.
Những bằng chứng khoa học về lợi ích của cữ sau sinh
Cữ sau sinh là một phương pháp chăm sóc sức khỏe cho mẹ và trẻ mới sinh. Có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng việc thực hiện cữ sau sinh có nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ và trẻ.
Tác động tích cực đến sức khỏe của mẹ và trẻ
Theo một nghiên cứu của WHO, việc thực hiện cữ sau sinh có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, rối loạn tâm lý, và rối loạn giấc ngủ. Ngoài ra, việc thực hiện cữ sau sinh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của mẹ và trẻ, giúp họ đề kháng với các bệnh lý.
Giảm nguy cơ mắc bệnh và đột quỵ
Việc thực hiện cữ sau sinh còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và đột quỵ đối với trẻ. Theo một nghiên cứu của American Academy of Pediatrics, trẻ được thực hiện cữ sau sinh có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi và tiểu đường thấp hơn so với trẻ không được thực hiện cữ sau sinh.
Tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và con
Một trong những lợi ích quan trọng của cữ sau sinh là tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và con. Việc thực hiện cữ sau sinh giúp mẹ và con có thời gian để tương tác với nhau, tạo nên một mối quan hệ chặt chẽ và giúp trẻ phát triển tốt hơn về mặt cảm xúc và tâm lý.
Với những lợi ích trên, việc thực hiện cữ sau sinh là cực kỳ quan trọng. Chính vì thế, các bà mẹ nên được khuyến khích thực hiện cữ sau sinh để bảo vệ sức khỏe của mình và con.
Tầm quan trọng của việc tạo ra môi trường thuận lợi cho cữ sau sinh
Tư vấn và hỗ trợ của các chuyên gia y tế
Để thực hiện cữ sau sinh một cách hiệu quả, việc tư vấn và hỗ trợ của các chuyên gia y tế là rất cần thiết. Các chuyên gia y tế sẽ giúp bà mẹ hiểu rõ hơn về quá trình cữ sau sinh, những lợi ích mà phương pháp này mang lại cho mẹ và trẻ, cũng như giúp bà mẹ giải đáp những thắc mắc liên quan đến cữ sau sinh. Ngoài ra, các chuyên gia y tế còn cung cấp cho bà mẹ các kỹ năng và kinh nghiệm cần thiết để chăm sóc con sau cữ.
Thiết kế không gian và phòng cữ cho phù hợp
Thiết kế không gian và phòng cữ cho phù hợp là một yếu tố quan trọng giúp tạo ra môi trường thuận lợi cho cữ sau sinh. Phòng cữ cần được thiết kế sao cho thoáng mát, sạch sẽ và yên tĩnh. Bà mẹ cần có đầy đủ không gian để nghỉ ngơi và chăm sóc con. Trong phòng cữ cần có đầy đủ các trang thiết bị cần thiết như giường, bàn thay tã, ghế ăn cho mẹ, nước uống, thức ăn và đèn ngủ.
Nâng cao nhận thức của công chúng về lợi ích của cữ sau sinh
Nâng cao nhận thức của công chúng về lợi ích của cữ sau sinh là rất cần thiết. Việc tăng cường giáo dục và thông tin cho cộng đồng về cữ sau sinh giúp cho các bà mẹ hiểu rõ hơn về phương pháp này và càng tăng cường sự tin tưởng của mọi người đối với cữ sau sinh. Chính vì vậy, cần có các chiến dịch quảng bá và giáo dục đối với cộng đồng về lợi ích của cữ sau sinh.
Những lưu ý khi thực hiện cữ sau sinh
Các phương pháp thực hiện cữ sau sinh hiệu quả
Để thực hiện cữ sau sinh hiệu quả, trước tiên, bạn cần tìm hiểu và học hỏi các phương pháp thực hiện. Có nhiều phương pháp khác nhau để thực hiện cữ sau sinh, chẳng hạn như cữ tự nhiên, cữ kéo dài, cữ giảm dần, cữ ủ nhiệt và cữ hỗ trợ. Theo WHO, phương pháp cữ tự nhiên là phương pháp tốt nhất để thực hiện cữ sau sinh.
Các thực phẩm và chế độ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và trẻ
Việc ăn uống và chế độ dinh dưỡng đúng cách là rất quan trọng trong quá trình cữ sau sinh. Bà mẹ cần bổ sung đủ chất dinh dưỡng, chẳng hạn như protein, sắt, canxi, vitamin D và axit folic. Bên cạnh đó, cần tránh các thực phẩm có hàm lượng đường và muối cao, các loại thức uống có cồn và các chất kích thích.
Để đảm bảo sữa mẹ đủ và tốt cho trẻ, bà mẹ cần uống đủ nước và ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ bằng cách cho bé bú sữa mẹ đầy đủ và thường xuyên.
Các vấn đề phát sinh và cách giải quyết khi thực hiện cữ sau sinh
Trong quá trình thực hiện cữ sau sinh, có thể xảy ra một số vấn đề như đau lưng, đau ngực, sưng tay và chân, cảm giác mệt mỏi và khó ngủ. Việc giải quyết các vấn đề này rất quan trọng để giúp bà mẹ và trẻ có một quá trình cữ sau sinh tốt hơn.
Để giảm đau lưng và đau ngực, bạn có thể sử dụng các phương pháp như massage, thảo dược và tập thể dục nhẹ nhàng. Để giảm sưng tay và chân, bạn nên nghỉ ngơi thường xuyên và giữ cho cơ thể thoải máNếu cảm giác mệt mỏi và khó ngủ, bạn nên tìm cách giảm stress và nghỉ ngơi đầy đủ.
Citation:
- World Health Organization. (2018). WHO recommendations on postnatal care of the mother and newborn. Geneva: World Health Organization.
Kết luận
Trên đây là những lý do vì sao người nước ngoài không thực hiện cữ sau sinh. Tuy nhiên, không có nghĩa là việc không thực hiện cữ sau sinh là không tốt. Theo các nghiên cứu, cữ sau sinh mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và trẻ. Nó giúp tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và con, giảm nguy cơ mắc bệnh và đột quỵ cho cả mẹ và trẻ.
Vì vậy, tại sao không thử thực hiện cữ sau sinh? Chúng ta có thể bắt đầu bằng việc tìm hiểu thêm về phương pháp này và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế. Ngoài ra, chúng ta cần tăng cường nhận thức của công chúng về lợi ích của cữ sau sinh và đề xuất các chính sách và hoạt động thúc đẩy việc thực hiện cữ sau sinh.
Tại Nào Tốt Nhất, chúng tôi luôn khuyến khích việc thực hiện cữ sau sinh để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và trẻ. Hãy thực hiện cữ sau sinh và trân trọng những khoảnh khắc đáng nhớ bên con yêu của bạn.
Chú thích:
[1] WHO. (2018). WHO recommendations on postnatal care of the mother and newborn. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/259947/9789241550215-eng.pdf?sequence=1
[2] American Academy of Pediatrics. (2012). Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics, 129(3), e827-e841. https://doi.org/10.1542/peds.2011-3552
[3] UNICEF. (2018). Breastfeeding. https://www.unicef.org/breastfeeding/